Artículos deportivos

Hacer deporte de manera regular, nos permite mantener una buena salud y alejarnos de múltiples enfermedades, y también tiene muchas otras ventajas que van desde la ayuda en el control de nuestro peso hasta mejoras del estado de ánimo, pasando por el trabajo de la flexibilidad del cuerpo, la mayor adquisición de fuerza o un mejor descanso. Aquí hemos reunido una lista con 10 de los beneficios más destacables de practicar deporte, por si te faltaba algún motivo para mantenerte entrenado:

1. Mejora la forma y resistencia física: Si mantienes una actividad física constante, te resultará más facil mantener tu peso controlado y estarás mucho más saludable.

2. Mantiene la densidad ósea: La practica habitual de algo de deporte hará que nuestros huesos estén más fuertes, reduciendo así el riesgo de sufrir fracturas y evitando la osteoporósis.

3. Músculos más fuertes: Las actividades de fuerza, o anaeróbicas, como levantar pesas o usar máquinas al menos un par de veces a la semana, hacen que haya un desarrollo muscular y fortalecen el corazón.

4. Disminuye el estrés y mejora la calidad del sueño: Al hacer deporte estamos más relajados, por lo que hay menos tensión nerviosa y dormimos mejor.

5. Mejora la flexibilidad y las articulaciones: Con el ejercicio físico ponemos nuestras articulaciones en forma y mejora la flexibilidad de nuestro cuerpo.

6. Mejor coordinación: El cuerpo se mueve de una manera más elástica, permitiendo que tengamos más capacidad de estiramiento o elongación.

7. Aumenta el estado de alerta: Nuestros reflejos y nuestra capacidad de reacción mejoran notablemente con la práctica habitual de ejercicio.

8. Protección contra posibles lesiones: Al tener mayor masa muscular y densidad ósea, se reducen las posibilidades de sufrir lesiones por caídas, golpes o malos movimientos.

9. Aumento del autoestima y mejora de nuestra propia imagen: El beneficio físico de la práctica habitual del deporte, hace que nos sintamos más seguros de nosotros mismos, con lo que nuestras habilidades sociales aumentan.

10. Nos sentimos más jóvenes: Con más energía, vitalidad y control sobre nuestro propio cuerpo, tenemos también la sensación de estar más vitales y jóvenes.

El ciclismo es una de las actividades deportivas con más calado en España, a nuestro buen clima, se le unen rutas ciclistas únicas, que hacen las delicias de todos los aficionados.

En ShopAlike tenemos todo lo que puedas necesitar para lanzarte a la carretera o a la montaña: zapatillas de ciclismo, ropa, cascos, cubrezapatillas, gafas y todo lo que puedas imaginar. Practica el deporte de dos ruedas con todo lo necesario para disfrutar como nunca con los mejores precios.

Uno de los deportes de invierno por excelencia, el snowboard se ha ido abriendo paso los últimos años hasta situarse en lo más alto de nuestras preferencias. Eso sí, para practicarlo necesitarás algunas cosas que puedes encontrar en nuestra página web.

Chaquetas, tablas, pantalones, fijaciones, cascos...sea lo que sea lo que necesites para subierte a la tabla y deslizarte, lo tienes en ShopAlike.es.

En ShopAlike.es, también encontrarás todo lo necesario para irte de acampada. Desde tiendas de campaña, a colchonetas, pasando por sacos de dormir o artículos para cocinar. Asegúrate unos días de absoluto relax sin preocupaciones por que te falte algo.

¿Quieres disfrutar de unos días de acampada y dejar el estrés de la gran ciudad de lado? No lo pienses más, visita nuestra página buscando lo que necesites o, simplemente, dejándote inspirar.

El deporte rey no podía faltar en Shopalike.es, así que hemos reunido el mejor material deportivo para practicar fútbol para que tengas todo lo que necesites a tu alcance con un solo clic.

Balones, espinilleras, conos, porterías y, por supuesto, botas de fútbol. Tenemos los mejores modelos de todas las marcas: Lotto, Nike, adidas, Mizuno...Sorprende a tus compañeros de equipo este domingo con la mejor equipación de fútbol, al mejor precio.

Nada como la inigualable sensación de dominar las olas, disfrutar del mar formando parte de su esencia. Sí, ¡hablamos de surf! El deporte que nació en California y que se ha ido extendiendo a todas partes del mundo gracias a su compleja belleza.

Tablas de surf, windsurf, bodyboard, surf remo...no falta nada en ShopAlike. También encontrarás trajes de neopreno de todo tipo para que puedas practicar este bello deporte sin limitaciones.

A pesar de la llegada de nuevos y modernos deportes, hay clásicos que nunca mueren. Este es el caso del tenis, que ha sido uno de los deportes más practicados en nuestro país desde hace décadas.

¿Quién no tiene una pista de tenis cerca de casa? Además, es divertido y sirve para ejercitar todo nuestro cuerpo. ¿Qué necesitas? Una raqueta, unas zapatillas adecuada, algo de ropa y pelotas, ¡muchas pelotas!